Een zelfhulpboek over omgaan met energievreters: mensen die alle tijd, aandacht en emoties opeisen. Het boek biedt praktische hulpmiddelen om deze energievreters te identificeren en uit te schakelen. Aan de hand van begrijpelijke modellen, testen en verhalen helpt de auteur de lezer om de eigen grenzen te bewaken. Nuchter, humoristisch en toegankelijk geschreven. Met simpele, illustratieve tekeningetjes en ondersteunende figuren in zwart-wit. Thomas Erikson (1965) is een Zweedse gedragsdeskundige, coach, spreker auteur. Hij geeft lezingen voor verschillende grote organisaties en bedrijven, zoals IKEA, Volvo, Microsoft en Coca-Cola. Van zijn boeken werden wereldwijd al meer dan drie miljoen exemplaren verkocht. Het boek maakt deel uit van de serie: 'Omringd door'.