Een verhelderende gids om gezond en positief om te gaan met de menopauze. Het boek behandelt veelvoorkomende symptomen zoals opvliegers, gewichtstoename en stemmingswisselingen, en biedt strategieën om deze klachten effectief te beheersen. De auteur benadrukt dat de menopauze niet als een negatieve periode hoeft te worden ervaren. Door inzicht te krijgen in de klachten en proactief te handelen, bijvoorbeeld door een behandeling met hormonen, kunnen mensen in de overgang hun gezondheid en welzijn verbeteren. Helder en begrijpelijk geschreven. Met illustraties in zwart-wit. Sheila de Liz (1969) is een Amerikaans-Duitse gynaecoloog, televisiepersoonlijkheid en non-fictieschrijver. Ze schreef eerder ‘Schaamteloos’.